Sneak peek camp
För er som är intresserad av att ta en Sneak Peek inom andning för att undersöka vad det kan göra för er och vilka fördelarna är.
Base camp
En djupdykning inom ett flertal andningstekniker, andningsträningsprotokoll och biometriska verktyg som mäter hjärtfrekvensvariabilitet, andningshastighet och sömn mm. Genom att kombinera andningstekniker med andningsträningsprotokoll samt biometriska verktyg skapas goda förutsättningar för att påverka välmående, fokus och prestationer på kort och lång sikt.
Peak performance camp
För organisationer som har bestämt sig för att sätta välmående och fokus i sin organisations DNA för att kunna uthålligt kunna prestera på topp. Ett skräddarsytt program där andning och andningsmetoder är i centrum men där HIIT, kyla, värme kan kombineras för större effekt. Introduktion till vad Flowstates är och dess betydelse.